Er makkeren din borte men du ønsker å trene padel? Det finnes mange ulike øvelser du kan trene både med og uten partner. I videoen under finner du flere ulike øvelser i padel for deg som er alene.

Finner du plutselig litt ekstra motivasjon til å trene padel men partneren din har ikke mulighet eller du finner ingen ledig banetid i hallen? Vi har alle vært der. Hva med å trene litt hjemme? Så lenge du har en racket og padel ball, og…

En viktig del av padel er serven. Serven setter gjerne tonen for resten av poenget. En god serve gir deg og din makker en kjempe fordel for å kunne vinne poenget. Men hvordan er egentlig en riktig serve teknikk?